以水果作为点心

　　每日摄取水果量为两颗小苹果，丰富的维生素C，能提升肌肤光泽度。

降低盐分

　　吃得太咸容易造成“水肿”，即将步入礼堂的新娘应该尽量避免！

　　身体局部按摩从头到脚都瘦瘦的

　　每晚洗完澡后，运用美体油针对水肿的双腿、手臂按摩，待擦干身体后再以身体乳液保湿，恢复身体肌肤光泽。

　　紧实胸部

　　针对新娘白纱上身合身剪裁，保养身体时可以加强胸部保养，自腋下沿着胸型往中间画S型，加强胸部紧实。

　　加强腰线

　　侧腰处事平时保养易忽略的地方，以紧实霜由腰部往上按摩，加强代谢。