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15天打造完美身形 准新娘必看
热度: 类别: 新娘瘦身漂亮新娘日期: 2016-09-23 16:44:12
Day 1：制定一个有效的健身计划，俗话说好的开始是成功的一半，坚持就是胜利。
Day 2：循序渐进的强度训练，身体会慢慢适应力量的变化。
Day 3：注意膳食均衡搭配
Day 4：完善体型姿态，良好的姿态会让你更加自信。
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