香蕉减肥法暴瘦原理

　　此种减肥方法的具体做法是：早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐照日常食谱进食。这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法来说，此种减肥方法轻松简单很多。

　　不过，由于香蕉是性寒味甘的食品，所以虽然能让人暴瘦，但是也时常引发争论，比如肠寒、湿热体质的人不宜多吃，胃酸过多、胃痛、消化不良、腹泻者也应少吃等。