3、红枣山药排骨汤

材料：山药、红枣、排骨、姜葱、盐、枸杞
 

做法：首先，将山药和排骨切好，而后分别用热水洗净，然后再在锅中放入清水，把所有的食材都放进去，像平常炖排骨一样就可以了。
 

功效：这款汤膳非常适合气色不好的MM们，长期饮用，可以有补气养颜的功效。更重要的是，丰胸效果也是非常好的，营养丰富的排骨和具有丰胸作用的山药，都是可以让胸部二次发育的营养食物。
 

4、葛根山药粥

材料：薏仁50克，枸杞15克，山药50克，葛根10克
 

做法：方法很简单，在熬粥的时候，放入全部材料，然后按照平时熬粥的方法进行熬熟即可。
 

功效：葛根也是一种非常有效的丰胸食物哦，加上胶原蛋白丰富的山药，丰胸效果可谓是极为强大的，只要坚持喝上几个月，显著的效果是可以看到的哦。
 

以上就是小编为大家带来的婚前山药丰胸食谱推荐，现在你对简单的丰胸食谱有哪些是不是有所了解了呢?