简单的丰胸食谱有哪些?有需要的朋友们肯定想要了解。今天，久久结婚网小编为大家带来婚前山药丰胸食谱推荐，一起来看看吧。

1、山药猪蹄汤

材料：红枣10颗，猪蹄一只，山药，米酒
 

做法：首先，将红枣洗净去核，然后将猪蹄洗净去毛，切成块，再放入开水中去一下油，再捞出。在锅里加入大量清水，将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅中大火煮，约10分钟后，转为文火炖2个小时。最后加入调味料，香喷喷的山药猪蹄汤就可以出锅啦。
 

功效：跟山药一样，猪蹄也是含有丰富的胶原蛋白，两者配合在一起煮成汤，浓浓的汤里都是胶原蛋白，长期饮用，丰胸效果可是非常显著的，另外还有很好的美容效果，让皮肤恢复弹性和活力。
 

2、红豆山药薏米粥

材料：红豆，薏米，山药，燕麦
 

做法：首先，山药需要去皮切块，然后再把红豆和薏米放进锅里，煮3分钟即可熄火，焖上半个钟。最后，再把山药和燕麦片放进锅里熬煮，也是煮3分钟即可熄火，焖上半个钟。而后即可食用。
 

功效：薏米和红豆配在一起，瘦身功效是极为强大的哦，再加上山药和燕麦，营养又健康，还有丰富的胶原蛋白，长期喝下去，想不丰胸都难。