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新人瘦身须知 鲜榨果汁减肥法

热度: 类别: 新娘瘦身漂亮新娘日期: 2015-12-23 15:40:57

水果是四季都有的,果汁是怎样发挥魔力帮你甩掉脂肪的呢?把水果做成鲜美的果汁也是瘦身的利器哦。下面我们就来看看鲜榨果汁减肥法。

鲜榨果汁减肥法推荐

1、最清凉

原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水
 

做法:草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶,放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁,然后倒入苏打水,最后放入草莓,放入冰箱冰两个小时就可以喝了。
 

2、最解渴

原料:鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水
 

做法:在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜,用工具碾碎,半个青柠檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰块,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分摇晃之后就可以喝了。

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