做好婚前瘦身工作，会让我们的新娘更加自信更加的美丽。但是如何才能达到预期的效果呢？而不同的国家新娘们的瘦身办法也是有所不同的，今天就跟着小编一同来看看外国新娘瘦身的办法。

芬兰：瘦臂，依靠排毒就够了

　　芬兰人向来对排毒瘦身法很是青睐，他们还将罗马古法进行了调整。重复下面的步骤3次，每天坚持，手臂就会更加紧实，跟蝴蝶袖拜拜了！

　　1、在洗澡的时候，先用手掌轻拍另一只手臂，使其血液循环速度加快。

　　2、用冷水从上到下冲洗。

　　3、将水温调整到45℃，再从上到下冲洗，让手臂出汗。

　　日本：更喜欢骑单车

　　骑单车是很多日本女人最喜欢的瘦身运动，可以调动身体里每一个关节，通过全身的活动，带动腰部脂肪赘肉的去除。

　　澳大利亚：按摩提臀就挺好

　　澳大利亚人向来不愿意强迫自己，但在这个神奇的国度，就算不爱运动的女孩儿还是拥有着小翘臀，拥有优美的身后“水蜜桃”。澳洲歌星凯莉米洛最喜欢的方法也值得我们坚持：按摩按摩，还是按摩！

　　1、在臀部均匀涂抹具有燃烧脂肪、提拉紧致效果的身体按摩霜，也可以使用能够预防脂肪堆积的瘦身霜。

　　2、按摩的起点是大腿根部，用最快的速度向臀部推压多余脂肪，反复30次；双手抓捏腿部肌肉，努力向上提拉，反复做3分钟即可。

　　看了不同国家新娘的瘦身办法是否你能从中学到一些经验呢？不管是怎么样的瘦身办法，只要能够有效果就是好办法。