西红柿奶昔

西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。
 

材料：

低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。
 

做法：

1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
 

2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。
 

以上就是小编为大家分享的美味的果蔬牛奶减肥食谱，喜欢的准新人们赶快来试试吧。