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寻找最适合自己的 多种新娘瘦身法盘点
热度: 类别: 新娘瘦身漂亮新娘日期: 2015-12-30 15:50:58
运动被誉为最健康的减肥方法，专家建议婚前女性进行运动要注意适量。瑜伽、羽毛球、网球、游泳等都是不错的选择，当中的游泳更是最有效的减肥方法，这种全身性体育运动，不但能很好地起到减肥作用，还能使骨骼得到充分放松，一举多得。运动塑身要坚持每天进行，时间为30~60分钟。
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