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婚前对症快速减脂 中医减肥茶配方推荐

热度: 类别: 新娘瘦身漂亮新娘日期: 2015-12-22 14:44:58

中医减肥茶配方

消痰利水茶

药材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。
 

做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。
 

作用:消痰、利水、减肥。
 

消胀除腻茶

药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。
 

做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。
 

作用:除油腻、消胀气。
 

利尿减肥茶

药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。
 

做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。
 

作用:利尿、减肥、提神。
 

瘦身青草茶

药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片
 

做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。
 

作用:利尿、消水肿
 

注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。

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