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新娘瘦肚子的最有效方法
热度: 类别: 新娘瘦身漂亮新娘日期: 2015-11-15 13:51:47
很多新娘在婚前都会进行减肥运动，以确保自己在婚礼当天能够以完美的姿态出现在众人面前，所以本篇文章为大家带来了14个新娘瘦肚子的最有效方法，大家可以来看看哦。
一、每天吃水果和蔬菜
收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。
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