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你不可不试的减肥方法 五招瘦身建议
热度: 类别: 新娘瘦身漂亮新娘日期: 2015-07-29 15:21:20
准新娘们想要减肥，控制嘴巴是关键，在饮食方面一定要控制好。想要穿上美美的婚纱，下面五个小建议帮你忙!
早餐吃蛋糕
这听起来是有史以来最糟糕的饮食建议吧？
但以色列的研究人员发现“肥胖者更喜欢吃高蛋白质和高碳水化合物的早餐。可如果仅仅是在早餐摄入高能量的食物，而其他正餐都能坚持食用低碳水化合物、低热量的食物，则真的可以有效减肥。
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