减肥是女人的终身事业，每个女人都希望有一个曼妙的身材。准新娘瘦身要知道不同体型的新娘瘦身妙招，帮助你快速瘦身，艳压全场。

不同体型的新娘瘦身妙招一、梨形身材

梨形身材属于下半身比较结实，上半身比较瘦的身材，赘肉主要集中在臀部及大腿。这是因为这类女孩的饮食中纤维的摄入量太少，脂肪堆积在臀部和大腿，腹部形成游泳圈，下半身臃肿，瘦身建议就是选择一些器械练习，遵循小重量以及多次数得方法，令肌肉充满弹性而不增加围度。

不同体型的新娘瘦身妙招二、滴漏型身材

滴漏型身材上半身比下半身宽大，脂肪主要集中在肩臂和胸部。建议做嘉庆四肢肌肉及力量的锻炼，能起到燃烧肩臂的脂肪，多做一些手臂拉伸的动作。瑜伽和爬山也是不错的选择。在饮食方面尽量避免高脂肪的加工食物，多吃全麦食品和水果蔬菜。

不同体型的新娘瘦身妙招三、直筒型身材

直筒型身材是比较好减的，上下半身基本同等，脂肪分布比较均匀，没有腰身。平时注重对腰、胸部、肩部关节活动，和身姿仪态的练习就行。训练腰部曲线，少吃含盐多的食物。