赵薇还喜欢游泳这项运动，“因为没有什么难度。”而且节省场地和成本。自从考上研究生，赵薇学业事业两头忙，繁忙得一塌糊涂，因为拍戏耽误到学业，她甚至“担心毕不了业”。不过瑜伽一定必不可少，游泳则要忙里偷闲，“减肥不是要让自己漂亮，而是担心对不起观众。”

　　Ps：内心平静，多么简单又充满禅意的词语，我们需要的一直简单却始终难以达到。我们美体瘦身心态很重要，做不到，别说瑜伽，游个泳都觉得浪费时间，切记切记！

美体是一种态度，瘦身是一种观念。新女性不再需要喝减肥药、拉到浑身乏力这种老土的瘦身方式，她们的美体态度健康而富有新意，她们的瘦身方式个性而富有创意，大战惰性，向脂肪说“不”。一周七天，健康减肥。准新娘们要想秀出好身材，一定要好好学习。