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拍婚纱照前如何保持苗条曲线
热度: 类别: 新娘课堂结婚攻略日期: 2015-04-14 13:56:14
拍摄婚纱照除了精神状态准备好,皮肤护理工作做好,另一项重大的任务就是保持好自己的曲线美。苗条的身材可以让自己在婚纱照上更加赏心悦目,精神动人。
拍婚纱照前如何保持苗条曲线
一、而对于新娘来说,在人生仅有一次的婚礼上,当然更希望在穿上漂亮的婚纱之后能更加美丽,而美丽的前提是身材,所以将要举行婚礼的新娘们要注意保持苗条的身材,切不可因为心情激动而吃的忘乎所以。
二、最值得注意的是晚餐的饮食,因为晚上活动量小,需要消耗的能量也比较小,吃太多会让食物变成脂肪,让小肚子更加突出。因为准新娘可以早上和中午适量多吃,晚餐克制适量,过了九点就不要再摄取其他食物了。
三、还要注意食物种类的选择,脂肪含量高的食物是禁忌,但是也必须够每天活动的能量需要量,需要进行蛋白质的补充,如鱼类等。因为酒精同样也有很高的热量,尽量不要碰酒。
四、除此之外,准新娘可以平时多吃一些膳食纤维丰富的食物,加快肠蠕动,排除体内的毒素,让新娘们看起来气色甚佳。
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