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快速减肥餐推荐 让你婚前瘦的更轻松
热度: 类别: 新娘课堂结婚攻略日期: 2015-01-29 13:46:08
误区三：饭比面条热量低，米粉比米饭热量低。
分析：单位数量内的米饭、混合面、挂面、通心粉等的热量都是一样的。
误区四：运动后犒劳自己，放肆猛吃。
分析：运动后半小时内，食物吸收最快。应在运动停止半小时后再适量进食。
所以减肥餐是个有技术含量的东西，选择合适的减肥餐更是一门技术活，但不管如何，都不要以牺牲健康的代价选择不合实际的减肥餐，切不可走入误区哦!
以上就是小编为大家推荐的快速减肥餐推荐，希望对婚前瘦身的准新人们提供一些帮助哦。
http://www.26abc.com/html/2015-01-28/6873.html
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