导读：结婚啦！要穿婚纱了！还没有减肥瘦身怎么办？不要慌不要怕，婚前紧急瘦身，帮助你完美变身，快速减肥，做个快快乐乐的新娘！健康瘦身，需要坚持，可不要两天打鱼三天晒网哦！

 热舞减肥法：每天晚上跳一个小时的热舞，可以调动全身的肌肉和脂肪，达到修正体型的作用。需要坚持一个月的时间，就能让你变得既有气质，又有好身材！

 快步走减肥法：每天上下班的时候，坚持快步走，一边走一边注意提臀，能够很好地锻炼腿部线条，同时让你的臀部上翘，更有线条感。

 足底按摩减肥法：脚踩鹅软石减肥，刺激脚底的穴位，训练大腿和小腿的线条，同时还能达到养生保健的效果。每周3次，每次20分钟。

 坚持减肥瘦身，打造完美身材，做个健康快乐的准新娘，可不要太瘦哦！