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明星健身很专业 林俊杰跆拳道Ella练肌肉

明星健身很专业 林俊杰跆拳道Ella练肌肉

  孙国豪虽然经验丰富,但一不小心照样摔倒。

内容简介

林俊杰在道馆的第一个动作是跆拳道入门的“前踢”,他强调脚板要打直才不会扭到,脚夹紧膝盖举起往上踢,才能把力量贯到脚背上,一出脚很有力量。

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