“正常人证明”是不是奇葩证明?

　　1972 年，斯坦福大学心理学教授罗森汉想知道精神科的诊断能否禁得起考验：伪装的精神病患者是否会被识破?

　　「被精神病」了，该不该反抗?

　　目前没有任何仪器可以客观证明个体是否患有精神病，只能依靠精神科医生根据客观症状标准进行主观判断，但症状是可以捏造的。

　　那么问题来了：假若你的家人因经济利益，杜撰你的症状，将你送入精神病院，你该如何证明自己没病并尽快出院?

　　这就像一个死循环：

　　否认有病?是精神分裂症的典型特征之一;

　　承认有病?赶紧的吧，精神病院正等着您!

　　反复强调自己没有病?

　　精神科医生不会买账的，因为重性精神障碍的患者缺乏判断自己是否有病的能力，你的话没有可信度。

　　激烈地进行抗争?

　　这样做，你就给医生留下了兴奋躁动、伤人毁物的有病印象。此外，因为有危害社会的风险，出院之日也可能会变得遥遥无期。

　　如何证明自己没有精神病?

　　难道只能当一只逆来顺受的小羔羊吗?

　　不用怕，丁香医生来帮你，手把手教你从以下 10 个方面全方位证明自己没病，这也是精神科医生评估患者是否患有精神分裂症的细节：

　　睡眠：遵守病房作息时间。如果睡不着，不要在病房里瞎转悠，更不要大吵大闹，建议在床上眯着，假装睡得很不错。

　　交流：与医生和护士交流时，要注意语速适中、语调平稳。按照沟通的情景，适时切换主动问和被动答。

　　情感：不要因至亲的背叛而过度消极。要知道你现在最重要的事情是尽快出院，暂时抛开情绪，保持平稳的心态。

　　面部表情：面部表情与自己的言行要协调。简单来说，讲述开心的事要露出笑容，不愉快的事则表现出痛苦。

　　行为：重新审视自己的平时的言行，是否和大众一致，若存在一些可能被怀疑的行为，请尽量隐藏起来。比如一些人喜欢睡前盯着屋顶思考，切记不要这么做，因为精神病患者有时候喜欢凝视某个地方，陷入幻觉。

　　语言：用词要得当，别自作聪明发明一些新词;用语要得体，符合当前的对话，不能问你吃饭没，你却说上了厕所;不虚构内容，别吹牛。

　　眼神交流：眼神要与医护人员进行互动，交谈时别左顾右盼。

　　思维与逻辑：思维连贯，逻辑要经得起推敲。

　　记忆力：要记得为你诊疗的医护人员姓名。

　　定向能力：能分辨你目前处于什么地方，能判断现在是上午、下午还是晚上。

　　上述 10 个方面，对于正常人来说轻而易举，所以不必过分担心，顺其自然，积极配合医护人员的工作。

　　不幸入院，这些要注意

　　1. 不要频繁解释自己没病

　　精神病患者所说的可信度不高，需要精神科医生从细节入手。医生和护士会时刻观察每一个新患者的言行，评估是否真的患病，所以不要怕自己被忽略，从此永无出院之日。

　　2. 不用过分担心服药

　　入院可能会被要求服用药物，可以向周边的病友请教如何藏药或吐药。如果检查较为严格，无法躲过，也不要过分担心。服药后可能会乏力、发困等，但短期不会造成严重影响。

　　3 . 不建议尝试逃跑

　　每个精神病院都有三防：防逃跑、防自杀、防伤人毁物。精神科有一套防逃跑的机制，若尝试逃跑，被抓回来反而很有可能会被约束在病床上。

　　「被精神病」没那么容易

　　精神分裂症患者大多不能判断自己是否有病，陈述的内容往往也往往不可信，入院时诊断的依据往往是来自监护人。

　　然而，因为存在个体「被精神病」的风险，精神科医生也会多留一个心眼，不会完全按家属所说来进行诊断，而是会进一步核实评估。

　　精神科医生也不是「吃素」的。