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肌肉健壮的男子图片(12张)

肌肉健壮的男子图片(12张)

内容简介

徒手健身的方式是基于复合动作,复合动作会让身体调动更多的肌肉,让它们参与锻炼,比如做推举时,会刺激到手臂、胸背、以及核心肌肉,恰恰就是这些肌肉的强化,会让身材慢慢实现倒三角身型。

标签: 健壮肌肉时尚青年男子倒三角腹肌

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